Anasayfa
  • SAMSUN HABERLERİ
  • Samsunspor
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • EĞİTİM
  • SPOR
  • SAĞLIK
  • DÜNYA
  • SİYASET
  • OTOMOBİL TEKNOLOJİ
  • Ara
SON DAKİKA:
15:19
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
09:26
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Video Galeri Foto Galeri
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Canan Karatay çok sinirlendi: Günde 10 tane yiyin!
SAĞLIK
25 Haziran 2022 - 12:25
Güncelleme: 25 Haziran 2022 - 12:27

Canan Karatay çok sinirlendi: Günde 10 tane yiyin!

Canan Karatay, verdiği demeçlerle şaşırtmaya devam ediyor. Yaptığı çalışmalarla dikkat çeken çıkışlar yapan Canan Karatay, beslenme ve sağlık alanında yaptığı açıklamalarla gündemden düşmüyor. Yumurtanın en sağlıklı besinlerden biri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Günde gönül rahatlığı ile 10 tane yiyebilirsiniz” dedi. Yumurta için 'süper besin' diyen Canan Karatay, “Yumurta kolesterolü yükseltiyor vs. diye senelerce insanların beyni yıkandı” diyerek isyan etti.

SAĞLIK
25 Haziran 2022 - 12:25
Güncelleme: 25 Haziran 2022 - 12:27
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Canan Karatay çok sinirlendi: Günde 10 tane yiyin!
Prof. Dr. Canan Karatay, yıllardır yaptığı ezber bozan açıklamalarıyla gündemden düşmüyor. Obezite karşıtlığıyla bilinen Canan Karatay, her fırsatta doğal beslenmenin önemini vurguluyor. İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer YouTube’da katıldığı bir programda söyledikleriyle dikkatleri üzerine çekti. Karatay, bu kez ‘süper besin’ dediği yumurta ile ilgili öneriler sundu, günde 10 tane yumurta yenmesi gerektiğini belirtti. Peki, Karatay’a göre yumurta nasıl tüketilmeli? Yumurta kolesterolü yükseltir mi? Yumurtada bulunan vitamin ve mineraller neler? İşte konuyla ilgili Canan Karatay’dan öneriler…

SÜPER BESİN YUMURTA

Karatay, “Yumurta adeta ‘süper besin.’ Ama serbest gezen tavuk yumurtası olacak. Çinliler asırlardan beri günde 10 yumurta yiyor. Hamileler ve lohusalık dönemindeki kadınlar için de çok faydalı. Bebeğin gelişimine katkısı büyük. Yumurtanın beyazı da sarısı da çok faydalı. Biz doktorlar olarak bunu yasaklayamayız” dedi.

YUMURTA NASIL PİŞİRİLMELİ?

Yumurtanın çok haşlanmaması gerektiğini belirten Karatay, tüketimi konusunda şu önerileri sundu:

“Yumurta sarısının etrafı pişmekten grileşmiş olmamalı. Çünkü o noktada proteini bozulmuş oluyor. Yumurtayı çok fazla sıvıyağda kavurmak da tehlikeli. Rafadan veya kayısı kıvamında ya da tereyağında pişmiş yumurtayı gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz. O zaman ekmeğe ihtiyacınız kalmaz, acıkmazsınız, hatta acıkmadığınıza da şaşırırsınız.”

Canan Karatay’dan 'iyileştiren yağ' tavsiyesi! Zeytinyağı değil...

“YUMURTA KOLESTEROLÜ YÜKSELTMEZ”

Yumurtanın şekeri de düşürdüğünü belirten Karatay, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Şeker hastalarına senelerce yumurta verilmedi ama ben veriyorum. Diyabetlilere kolesterolü yükselttiği için yumurta tavsiye edilmiyor ancak şeker hastasının zaten kolesterolü yüksek. Bu durum yumurtadan dolayı değil, metabolik bozukluktan dolayı olur. Kolesterol yüksekliği sanıldığı kadar tehlikeli değildir. Kolesterol vücutta biriken toksinleri alt etsin diye yükseliyor.”

“BİRÇOK VİTAMİN VE MİNERAL İÇERİYOR”

Yumurta sarısı ve beyazının birçok vitamin ve mineral barındırdığını belirten ünlü profesör şöyle konuştu:

“Yumurtanın beyazında 9 tane aminoasit var. Aminoasit, proteinlerin ana maddesidir. Yumurtanın sarısında ise A, D, E, K vitaminleri ve folik asit, omega-3, omega-6 mineralleri vardır. Yumurtada ‘kolin’ denilen bir madde bulunuyor, bu madde ise beyni uyarıyor. Böylesine faydalı bir süper besinin yasaklanması mümkün değil!”

“GÜNDE 10 TANE YİYEBİLİRSİNİZ”

Bir insanın günde 10 tane yumurtayı gönül rahatlığı ile yiyebileceğini belirten Prof. Dr. Canan Karatay, “Yumurta kolesterolü yükseltiyor vs. diye senelerce insanların beyni yıkandı, insanlar da haklı tabii. Sabah 3 tane yiyin. Çalışanlar haşlayıp yanına alsın, öğlen gibi de 3 tane tüketsin. Akşam da eğer cebiniz müsaitse pastırmalı yumurtanızı afiyetle yiyebilirsiniz” ifadelerini kullandı.

# canan karatay# canan karatay kaç yaşında# canan karatay diyeti# canan karatay gençliği# canan karatay kitapları
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Fazla kilo ve hareketsizlik eklemlerin düşmanı!
Fazla kilo ve hareketsizlik eklemlerin düşmanı!
İştahı bastırır, göbek yağını eritir, iç organlardaki yağları parçalar... Her gün bir avuç tüketin
İştahı bastırır, göbek yağını eritir, iç organlardaki yağları parçalar... Her gün bir avuç tüketin
Erken ölmek istemiyorsanız bir an önce bırakın
Erken ölmek istemiyorsanız bir an önce bırakın
Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem
Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem
Son Haberler
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
Jandarma Genel Komutanlığı'ndaki terfi ve atamalar Resmi Gazete’de
Jandarma Genel Komutanlığı'ndaki terfi ve atamalar Resmi Gazete’de
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Altay - Yılport Samsunspor Maçı Canlı İzle
Altay - Yılport Samsunspor Maçı Canlı İzle
Samsun Valisi Zülkif Dağlı: TEKNOFEST'e Yüzbinler Akın Edecek
Samsun Valisi Zülkif Dağlı: TEKNOFEST'e Yüzbinler Akın Edecek
Metabolizmayı hızlandırıyor, yağ kaybını destekliyor! İşte cayır cayır yağ yakan 7 yiyecek...
Metabolizmayı hızlandırıyor, yağ kaybını destekliyor! İşte cayır cayır yağ yakan 7 yiyecek...

Ana Sayfa
SAMSUN HABERLERİ
Samsunspor
EKONOMİ
GÜNCEL
EĞİTİM
SPOR
SAĞLIK
DÜNYA
SİYASET
OTOMOBİL
TEKNOLOJİ
Foto Galeri
Video Galeri
Günün Haberleri
Hava Durumu
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • SAMSUN HABERLERİ
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Günün Haberleri
  • Hava Durumu
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Haber1919 - Samsun haber, samsun son dakika haberlerini sitemiz üzerinden anında okuyabilirsiniz. Samsun'da ve Türkiye'de yaşanan son dakika gelişmelerinden haberdar olmak için sitemizi ve sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz. Sizde son dakika haberlerine anında ulaşmak isterseniz haber1919.com internet sitesi Facebook, Twitter, Instagram adreslerimizi takip edin. Yılport Samsunspor takımının son dakika habelerini internet sitemizde bulabilirsiniz. Samsunspor takımı hangi transferleri yaptı? Samsunspor'un bu hafta İlk 11'i ne? gibi soruları merak ediyorsanız Samsunspor kategorisindeki son dakika haberlerimize bakabilirsiniz. Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim