Anasayfa
  • SAMSUN HABERLERİ
  • Samsunspor
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • EĞİTİM
  • SPOR
  • SAĞLIK
  • DÜNYA
  • SİYASET
  • OTOMOBİL TEKNOLOJİ
  • Ara
SON DAKİKA:
15:19
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
09:26
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Video Galeri Foto Galeri
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Kan şekerini dengeler, tansiyonu anında düşürür... Sadece 3 baharata ihtiyacınız var
SAĞLIK
28 Haziran 2022 - 11:47

Kan şekerini dengeler, tansiyonu anında düşürür... Sadece 3 baharata ihtiyacınız var

Yüksek tansiyon ve kan şekeri rahatsızlıkları inanılmaz bir hızda artıyor. Dünyada her 11 kişiden 1’ i şeker, her 7 kişiden 1’ i ise tansiyon hastası. Yaş ortalamalarının yeni doğanlara kadar düştüğü öne sürülüyor. Sağlıksız beslenme, stres ve yaşam tarzının etkili olduğu kan şekeri ve yüksek tansiyon için alabileceğiniz bazı önlemler var. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzını benimseyerek ilk adımı atabilirsiniz. Doğanın verdiği iyileştirici güçleri olan baharatları da deneyebilirsiniz.

SAĞLIK
28 Haziran 2022 - 11:47
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kan şekerini dengeler, tansiyonu anında düşürür... Sadece 3 baharata ihtiyacınız var
Her 3 yetişkinden 1’inin yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde hastaların neredeyse yarısı rahatsızlığından haberdar değil. Genellikle enseden başlayan baş ağrısı, kulakta çınlama ve uğultu, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösteren hipertansiyon sinsice ilerleyerek kalp yetersizliğine de zemin hazırlayabiliyor. Her ne kadar tuz kadar olmasa da şeker tüketmek hem büyük hem de küçük tansiyonunuzu yükseltir.

TANSİYONU DÜŞÜREN VE KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN BAHARATLAR

Yükselen kan şekerini dengelemek ve tansiyonu düşürmek için birbirinden lezzetli ve bir o kadar da faydalı baharatları deneyebilirsiniz.

ZERDEÇAL

Yüzyıllardır tedavi amaçlı birçok alanda kullanılan zerdeçalın iyileştirici özelliği uzun zamandır biliniyor. Zerdeçal, bağışıklığı artırmaya yardımcı olur, cilt durumunu iyileştirir. Ve son zamanlarda, Amerikan Tıp Dergisi Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi'nde bir çalışma yayınlandı.

Elde edilen verilere göre kurkumin (zerdeçalda aktif bileşen olan bir madde) glikoz seviyelerini düşürmeye ve diyabetle ilişkili komplikasyonları azaltmaya yardımcı olabiliyor. Makale ayrıca hastalara günde bir çay kaşığı zerdeçal ile bir bardak süt içmesini tavsiye ediyor.

TARÇIN

Sadece bir kuru tarçın çubuğu yüzde 18 fenol içerir. Bu baharatın diyabetli (özellikle tip 2) kişiler için ideal olmasının nedeni budur. Kan şekerini düşürmek için uzmanlar günde 1 çay kaşığı tarçın alınmasını tavsiye ediyor.

SARIMSAK

Phytomedicine dergisinde, diyabetli fareler üzerinde yapılan bir deneyde günlük diyetlerine sarımsak eklendiği ilginç bir çalışma yayınlandı.

Sonuçlar, sarımsak tüketiminin kandaki insülin seviyelerini artırmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Bu yüzden yemek pişirirken yemeğe bir diş sarımsak eklemeyi unutmayın.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Fazla kilo ve hareketsizlik eklemlerin düşmanı!
Fazla kilo ve hareketsizlik eklemlerin düşmanı!
İştahı bastırır, göbek yağını eritir, iç organlardaki yağları parçalar... Her gün bir avuç tüketin
İştahı bastırır, göbek yağını eritir, iç organlardaki yağları parçalar... Her gün bir avuç tüketin
Erken ölmek istemiyorsanız bir an önce bırakın
Erken ölmek istemiyorsanız bir an önce bırakın
Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem
Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem
Son Haberler
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
Kruvaziyer Gemisi Sinop ve Trabzon Limanlarına Yanaştı
Jandarma Genel Komutanlığı'ndaki terfi ve atamalar Resmi Gazete’de
Jandarma Genel Komutanlığı'ndaki terfi ve atamalar Resmi Gazete’de
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Resmi Gazete'de Yayımlandı! Samsunlu İsim O Göreve Getirildi
Altay - Yılport Samsunspor Maçı Canlı İzle
Altay - Yılport Samsunspor Maçı Canlı İzle
Samsun Valisi Zülkif Dağlı: TEKNOFEST'e Yüzbinler Akın Edecek
Samsun Valisi Zülkif Dağlı: TEKNOFEST'e Yüzbinler Akın Edecek
Talihsiz kadın uyardı: Sakın yapmayın! Ağda yüzünden…
Talihsiz kadın uyardı: Sakın yapmayın! Ağda yüzünden…

Ana Sayfa
SAMSUN HABERLERİ
Samsunspor
EKONOMİ
GÜNCEL
EĞİTİM
SPOR
SAĞLIK
DÜNYA
SİYASET
OTOMOBİL
TEKNOLOJİ
Foto Galeri
Video Galeri
Günün Haberleri
Hava Durumu
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • DÜNYA
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • SAMSUN HABERLERİ
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Günün Haberleri
  • Hava Durumu
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Haber1919 - Samsun haber, samsun son dakika haberlerini sitemiz üzerinden anında okuyabilirsiniz. Samsun'da ve Türkiye'de yaşanan son dakika gelişmelerinden haberdar olmak için sitemizi ve sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz. Sizde son dakika haberlerine anında ulaşmak isterseniz haber1919.com internet sitesi Facebook, Twitter, Instagram adreslerimizi takip edin. Yılport Samsunspor takımının son dakika habelerini internet sitemizde bulabilirsiniz. Samsunspor takımı hangi transferleri yaptı? Samsunspor'un bu hafta İlk 11'i ne? gibi soruları merak ediyorsanız Samsunspor kategorisindeki son dakika haberlerimize bakabilirsiniz. Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim